Однодневный ретрит «Путешествие к истокам Души».

Однодневный ретрит «Путешествие к истокам Души» — пространство полного погружения, чтобы остановиться, выдохнуть и вернуться к себе. 27 июня с 12:00 до 18:00 — это время для Тебя, единый процесс, где можно реально переключиться на ощущения жизни, вернуться к спокойствию внутри и живому общению.

Вас ждет:

Мягкое замедление, чтобы отключиться от шума, вернуть внимание в тело и сонастроиться с собой.

Отпускание напряжений, усталости и тревоги через телесную перезагрузку.

Звуковое путешествие под вибрации гонгов для глубокого расслабления и выравнивания состояния.

Соединение с тишиной внутри, чтобы восстановиться и наполниться.

Полное погружение в медитативное состояние для соединения с истинным Я.

Возможность обрести ясность, вернуть ощущение целостности и внутреннего единства.

Дружеское живое общение и уютная атмосфера студии.

Программа ретрита:

Знакомство и дружественная беседа под приветственный чай, начало в 12:00.

Легкие телесно-дыхательные практики.

Расслабляющая шавасана под часовое звучание гонгов.

Полчаса тишины и глубокого отдыха.

Вкусный вегетерианский обед.

Чайная церемония с конкурсным чаем.

Трансовое погружение «Погружение к истокам Души» — мягкая практика глубокого расслабления тела и медитация-визуализация с погружением в глубины самосознания.

Мягкий выход из практики. Живое общение участников.

18:00 окончание мероприятия. Ретрит проводят Лариса Зубарева (@zubareva_larisa) и Леонид Сафошкин (@LeoSafos) — опытные мастера перенесут вас бережно и мягко через все трансформации и процессы. На все время программы мы исключаем использование телефонов для максимально глубокого отдыха на всех уровнях тела. Можно оставить их в шкафчиках хранения в студии и в конце дня забрать.

Дресс-код: одежда свободная для отдыха и легких движений.

День пролетит незаметно, а возвращение к Себе будет ярким!