Pilates Mat
Пила́тес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Автор назвал свою систему «контрологией», определив её как полную координацию между телом, умом и духом, но в настоящее время она широко известна как «метод Пилатеса» или просто Пилатес.»
Пилатес улучшает качество повседневной жизни из-за плавной проработки всего тела. А приятным бонусом идёт уменьшение отеков, подтяжка мышц, улучшение осанки. Появляется осознанность в ежедневной жизни. Ждем Вас на тренировку PILATES MAT (без дополнительного оборудования).
Форма для тренировки удобная. Обувь не нужна, тренировка проходит в носочках или босиком.
Расписание занятий
Преподаватели
Мероприятия
Друзья, приглашаем вас на двухдневный семинар Ильи Журавлёва ( не упустите такую возможность) — глубокую практику на стыке традиционной йоги и современных трансовых психотерапевтических техник. Стоимость: — весь семинар: 10 000 ₽ — одно занятие: 3 000 ₽, ссылки кликабельны. О ЧЁМ ЭТОТ СЕМИНАР? Этот семинар — про исследование сознания, работу с подсознательными слоями, напряжениями […]
