Йога для начинающих
Хотите почувствовать себя более энергичным, гибким и уверенным в себе? Йога — это прекрасная возможность улучшить физическое и эмоциональное здоровье, найти внутренний баланс и открыть новые границы своих возможностей. Наши уроки йоги для начинающих помогут вам сделать первые шаги в этом увлекательном мире. Мы познакомим вас с основными позами, дыхательными техниками и принципами йоги, чтобы вы могли почувствовать себя комфортно и уверенно в практике. Наши опытные инструкторы готовы помочь вам с коррекцией поз и ответить на все ваши вопросы, чтобы вы могли найти свой темп и наслаждаться практикой.
Присоединяйтесь к нам и почувствуйте преимущества йоги: улучшение гибкости и силы, снятие стресса и тревоги, улучшение дыхания, повышение самооценки и гармония с собственным телом. Йога — это не просто физические упражнения, это целостный подход к жизни, который поможет вам найти внутренний баланс и гармонию. Мы ждем вас на наших уроках!
Расписание занятий
Преподаватели
Мероприятия
Однодневный ретрит «Путешествие к истокам Души» — пространство полного погружения, чтобы остановиться, выдохнуть и вернуться к себе. 27 июня с 12:00 до 18:00 — это время для Тебя, единый процесс, где можно реально переключиться на ощущения жизни, вернуться к спокойствию внутри и живому общению. Вас ждет: Мягкое замедление, чтобы отключиться от шума, вернуть внимание в […]
В день летнего солнцестояния — волшебное звучащее событие в студии Sattva! Приглашаем вас на особую ночную Гонг-Пуджу от Мастеров Yoga Gong Studio и студии йоги Sattva! Ночь летнего солнцестояния — особое время, когда природа достигает пика своей силы и наполненности светом. Это момент перехода, обновления и настройки на новый жизненный цикл. Именно в такие периоды […]
