Хотите почувствовать себя более энергичным, гибким и уверенным в себе? Йога — это прекрасная возможность улучшить физическое и эмоциональное здоровье, найти внутренний баланс и открыть новые границы своих возможностей. Наши уроки йоги для начинающих помогут вам сделать первые шаги в этом увлекательном мире. Мы познакомим вас с основными позами, дыхательными техниками и принципами йоги, чтобы вы могли почувствовать себя комфортно и уверенно в практике. Наши опытные инструкторы готовы помочь вам с коррекцией поз и ответить на все ваши вопросы, чтобы вы могли найти свой темп и наслаждаться практикой.

Присоединяйтесь к нам и почувствуйте преимущества йоги: улучшение гибкости и силы, снятие стресса и тревоги, улучшение дыхания, повышение самооценки и гармония с собственным телом. Йога — это не просто физические упражнения, это целостный подход к жизни, который поможет вам найти внутренний баланс и гармонию. Мы ждем вас на наших уроках!

Расписание занятий

22 - 29 2024

Преподаватели

Мероприятия

Однодневный городской медитационный ретрит-випассана выходного дня (ОНЛАЙН)
27 июля 10:00-18:00

Узнать больше о теории медитации и осознанности