Гормональная йога

Регулярные занятия гормональный йогой способствуют снижению болезненности при менструациях, улучшают кровообращение, состояние нервной системы, улучшают осанку и общее самочувствие. Рекомендованы женщинам в любом возрасте, а также во время пременопаузы и менопаузы, когда проявляются сбои менструального цикла на фоне эмоциональной нестабильности, потливости, приливов, нарушений сна. Занятия активизируют кровообращение в органах малого таза, способствуя лучшей выработке женских половых гормонов, а также положительно влияют на гипофиз, эпифиз, щитовидную железу, надпочечники. Гормональная йога для женщин помогает улучшить качество жизни при проблемах связанных с опущением органов малого таза. Очень часто женщины после родов, а также в период менопаузы сталкиваются с неприятными проявлениями, ухудшающими качество жизни. Современные методики йогатерапии клинически доказаны и могут помочь в большинстве случаев. Занятие проводит методист лечебной физкультуры и йогатерапевт Юлия Шешенева.