Йога-Нидра позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.
Практикующий сам составляет для себя “внутреннюю установку” (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении. 

Расписание занятий

25 - 02 2024

Преподаватели

Изображение учителя
Леонид Сафошкин
Опытный мастер с индивидуальным осознанным подходом к развитию человека. Работает более 20 лет с различными направлениями саморазвития человека и техниками саморегуляции ресурсов.С 7 лет увлекается йо...
Изображение учителя
Дарья Радченко
Дипломированный тренер по хахта-йоге. Знакомства с йогой в моей жизни произошло в 2012 году. Йога имеет множество инструментов способствующих улучшению физического и психического состояния. На мои зан...

Мероприятия

Раджа йога и Трансовая Прогрессия в будущее (по М.Эриксону) Илья Журавлев Mahadev 108
9 июля 19:00-21:00

Человек может использовать ресурсы своего подсознания для получения нужных результатов

Ночь гонгов
29 июня 23:00 - 08:00

Ночь гонгов — набирающая популярность практика погружения и исследования себя. 

Тихий ретрит
29 июня 10:00-14:30

Спите ли вы или не спите. Осознанны ли вы во сне или нет.

Открытый урок «Звуковая гонг релаксация»
27 июня 18.30 - 19.30

Приходите за качественным отдыхом и восстановлением!