Йога нидра
Йога-Нидра позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.
Практикующий сам составляет для себя “внутреннюю установку” (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении.
Расписание занятий
Преподаватели
Мероприятия
Выдающийся американский психотерапевт Милтон Эриксон (1901-1980) создал и виртуозно применял множество трансовых техник и методов, с помощью которых человек мог использовать ресурсы своего подсознания для получения нужных результатов. Одной из таких техник была “прогрессия” – просмотр вариантов близкого и более отдаленного будущего, используя интуицию вашего собственного подсознания. В дальнейшем эту технику развивали и дополняли и другие психотерапевты, […]
Команда YogaGong studio и студия йоги Sattva всегда рады прекрасному и преображающему событию — Всенощной Гонг-пуджи. Мы будем использовать энергии Весеннего равноденствия. Большой гонг ОМ и другие гонги будут звучать всю ночь до раннего утра, пока участники купаются в целительных вибрациях. Гонг-пуджа длится около 7,5 часов, что эквивалентно десяти 45-минутным гонг-сетам. Эта практика способствует глубокому чувству благополучия и мира, укреплению нервной […]
