Йога нидра
Йога-Нидра позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.
Практикующий сам составляет для себя “внутреннюю установку” (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении.
Расписание занятий
Преподаватели
Мероприятия
Дорогие друзья! Приближается наш день рождения и мы хотим пригласить вас разделить этот день с нами! ℹ️Вы можете посетить наши классы абсолютно бесплатно, а также приобрести билеты с приятными и полезными подарками дополнительно👇 ➡️Нирвана — бесплатное посещение мастер-классов + участие в розыгрыше подарков + угощение. Запись на классы по ссылкам ниже ➡️Сансара — 900₽! Включает в себя волшебную свечу и занятие в […]