Однодневный городской медитационный ретрит-випассана выходного дня (ОНЛАЙН)

Однодневный ретрит подойдет для занятых людей, желающих отдохнуть, перезагрузиться, освоить медитацию и погрузиться в мир осознанности, не покидая привычную городскую среду.

• Кому необходимо принять важные решения
• Кто давно мечтает принять важные жизненные решения, но из-за тревог не находит время для того, чтобы сконцентрироваться на важных для себя моментах и в непринуждённой обстановке поразмышлять над тем, куда и как двигаться дальше.
• Кто хочет научиться практикам медитации
  Кто давно собирался научиться медитировать и некоторое время проявляет интерес к практикам осознанности, но по не зависящим от него причинам так и не смог уделить достойного внимания самопознанию и возможности практиковать в тиши и безмолвии.
• Кто живет в постоянном стрессе
  Кто живет в насыщенном ритме бесконечной суеты и принимает немало важных решений. Те, для кого стрессовые ситуации — это не просто отвлечённая мысль, а повседневная действительность.
• Кому не хватает времени на себя
  Кто любит своих близких людей, заботится о них, но при этом времени на себя совершенно не остается. Для тех, кто потерял себя, не слышит свои желания и потребности, отдавая себя другим.

Что вы получите, пройдя ретрит.

• ОТДЫХ И РЕСУРС
• Отдохнете, расслабитесь. Обнаружите внутренние ресурсы и новые точки опоры
• НАУЧИТЕСЬ МЕДИТИРОВАТЬ
• Освоите в теории и на практике базовые техники медитации
• НАЙДЕТЕ РЕШЕНИЕ
• Примите важные решения, отключившись от информационного шума, беспокойных новостей
• РАДОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ
• Откроете в себе способность радоваться мелочам и получать удовольствие от простых вещей
• УСЛЫШИТЕ СЕБЯ
• Услышите себя и наладите контакт со своими желаниями, потребностями и собственным телом
• ВНИМАНИЕ И ПОДДЕРЖКА
• Получите внимание и поддержку от профессиональных психологов и опытных практиков

Для участия напишите пожалуйста нашему администратору https://t.me/SattvaYogabot

Участие возможно как в зале, так и в формате ОНЛАЙН.

Подробно https://friendly-retre