Однодневный городской медитационный ретрит-випассана выходного дня (ОНЛАЙН)
Направление
Про урок
Однодневный ретрит подойдет для занятых людей, желающих отдохнуть, перезагрузиться, освоить медитацию и погрузиться в мир осознанности, не покидая привычную городскую среду.
- Кому необходимо принять важные решения
- Кто давно мечтает принять важные жизненные решения, но из-за тревог не находит время для того, чтобы сконцентрироваться на важных для себя моментах и в непринуждённой обстановке поразмышлять над тем, куда и как двигаться дальше.
- Кто хочет научиться практикам медитации
Кто давно собирался научиться медитировать и некоторое время проявляет интерес к практикам осознанности, но по не зависящим от него причинам так и не смог уделить достойного внимания самопознанию и возможности практиковать в тиши и безмолвии. - Кто живет в постоянном стрессе
Кто живет в насыщенном ритме бесконечной суеты и принимает немало важных решений. Те, для кого стрессовые ситуации — это не просто отвлечённая мысль, а повседневная действительность. - Кому не хватает времени на себя
Кто любит своих близких людей, заботится о них, но при этом времени на себя совершенно не остается. Для тех, кто потерял себя, не слышит свои желания и потребности, отдавая себя другим.
Что вы получите, пройдя ретрит.
- ОТДЫХ И РЕСУРС
- Отдохнете, расслабитесь. Обнаружите внутренние ресурсы и новые точки опоры
- НАУЧИТЕСЬ МЕДИТИРОВАТЬ
- Освоите в теории и на практике базовые техники медитации
- НАЙДЕТЕ РЕШЕНИЕ
- Примите важные решения, отключившись от информационного шума, беспокойных новостей
- РАДОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ
- Откроете в себе способность радоваться мелочам и получать удовольствие от простых вещей
- УСЛЫШИТЕ СЕБЯ
- Услышите себя и наладите контакт со своими желаниями, потребностями и собственным телом
- ВНИМАНИЕ И ПОДДЕРЖКА
- Получите внимание и поддержку от профессиональных психологов и опытных практиков
Для участия напишите пожалуйста нашему администратору https://t.me/SattvaYogabot
Участие возможно как в зале, так и в формате ОНЛАЙН.
Подробно https://friendly-retre
Мероприятия
Команда YogaGong studio и студия йоги Sattva всегда рады прекрасному и преображающему событию — Всенощной Гонг-пуджи. Мы будем использовать энергии Весеннего равноденствия. Большой гонг ОМ и другие гонги будут звучать всю ночь до раннего утра, пока участники купаются в целительных вибрациях. Гонг-пуджа длится около 7,5 часов, что эквивалентно десяти 45-минутным гонг-сетам. Эта практика способствует глубокому чувству благополучия и мира, укреплению нервной […]
Выдающийся американский психотерапевт Милтон Эриксон (1901-1980) создал и виртуозно применял множество трансовых техник и методов, с помощью которых человек мог использовать ресурсы своего подсознания для получения нужных результатов. Одной из таких техник была “прогрессия” – просмотр вариантов близкого и более отдаленного будущего, используя интуицию вашего собственного подсознания. В дальнейшем эту технику развивали и дополняли и другие психотерапевты, […]
