Йога — нидра. Открытый класс.

Йога — нидра это практика глубокой релаксации.
Инструмент для расширения возможностей самовосприятия. Йогический сон — состояние между сном и бодрствованием.

Какое оно это состояние почти идеального покоя и уникальной тишины собственного внутреннего мира? Йога — нидра дает возможность прикоснуться к глубинам собственного подсознания, увидеть образы возникающие, как ответы на вопросы о личности, гармонии, любви, доброты, честности, чистоты осознанности.

Практика основана на использовании классической техники автора методики глубокого расслабления С.С. Сарасватти, мастера йоги и учитель множества западных и европейских мастеров йоги.

В основе проведения практики заложен гипнологический метод. Практику проводит сертифицированный мастер студии Леонид Сафошкин.

Для записи на класс просьба пройти регистрацию к-во мест ограничено.

Йогический сон — состояние между сном и бодрствованием.