Йога — нидра. Открытый класс.
Направление
Про урок
Йога — нидра это практика глубокой релаксации.
Инструмент для расширения возможностей самовосприятия. Йогический сон — состояние между сном и бодрствованием.
Какое оно это состояние почти идеального покоя и уникальной тишины собственного внутреннего мира? Йога — нидра дает возможность прикоснуться к глубинам собственного подсознания, увидеть образы возникающие, как ответы на вопросы о личности, гармонии, любви, доброты, честности, чистоты осознанности.
Практика основана на использовании классической техники автора методики глубокого расслабления С.С. Сарасватти, мастера йоги и учитель множества западных и европейских мастеров йоги.
В основе проведения практики заложен гипнологический метод. Практику проводит сертифицированный мастер студии Леонид Сафошкин.
Для записи на класс просьба пройти регистрацию к-во мест ограничено.
Йогический сон — состояние между сном и бодрствованием.
Мероприятия
Команда YogaGong studio и студия йоги Sattva всегда рады прекрасному и преображающему событию — Всенощной Гонг-пуджи. Мы будем использовать энергии Весеннего равноденствия. Большой гонг ОМ и другие гонги будут звучать всю ночь до раннего утра, пока участники купаются в целительных вибрациях. Гонг-пуджа длится около 7,5 часов, что эквивалентно десяти 45-минутным гонг-сетам. Эта практика способствует глубокому чувству благополучия и мира, укреплению нервной […]
Выдающийся американский психотерапевт Милтон Эриксон (1901-1980) создал и виртуозно применял множество трансовых техник и методов, с помощью которых человек мог использовать ресурсы своего подсознания для получения нужных результатов. Одной из таких техник была “прогрессия” – просмотр вариантов близкого и более отдаленного будущего, используя интуицию вашего собственного подсознания. В дальнейшем эту технику развивали и дополняли и другие психотерапевты, […]
