ИНь йога и ГОНГ медитация

Качественное расслабление… какое оно? Именно то, которое даёт вам ресурс, наполняет, восстанавливает.

Элина Бурцева и Татьяна Инопланегонг приглашают вас на практику ИНь-йога + ГОНГ медитация, которая пройдёт в пространстве Sattva 3 декабря 20:45.

В практике йоги, как и в обычной жизни крайне важно сохранять баланс, сменяя вид активности с активной на более пассивную. ИНь-йога обеспечит вас возможностью замедлиться в бесконечной суете дел и стремлений достичь цели, позволит в момент паузы отпустить контроль и найти точку опоры, внутреннюю стабильность, разгрузить ум и услышать истинного себя.
В завершении практики вас ждёт медитация в вибрациях ГОНГА — звуковая практика, которая проходит лежа, когда тело полностью расслабленно, вибро и психо акустические эффекты воздействуют на человека, мягко «обнимая» тело, разум и душу, буквально погружая вас в медитативное самосозерцание.
Цель практики ИНь-йоги, как практики динамичной медитации, в сочетании с ГОНГ медитацией — рост осознанности и концентрации. Это «ментальная тренировка», благодаря которой человек может вернуться в ресурсное состояние, перебороть стресс, очистить подсознание, отдохнуть и обновить восприятие.